Tid, ro & plads
til dig
og til et kunstnerliv i frihed, flow og balance.
Et fordybelses- & samtalerum
- skabt til dig, der er kunstner
Noget af det mest særlige ved at være kunstner er, at skabelsen udspringer indefra. Det er ikke bare noget, du gør – det er noget, du er.
Mange kunstnere har en dyb sensitivitet. En åben kanal mellem det indre og det ydre.
Netop denne væren gør skabelsen mulig, men den kan også udfordre balancen i hverdag.
Som psykolog med sans for det skabende og det sanselige tilbyder jeg samtaler for kunstnere og skabende mennesker.
Hos mig finder du et nærværende og tillidsfuldt rum, hvor du kan lande med alt det, du er – og med plads til både styrke, autenticitet, sårbarhed og det, der endnu er i bevægelse.
Et sted med ro, psykologfaglighed og forståelse for netop det liv, du lever som kunstner.
Jeg tilbyder samtaler online og i Vejle – tilpasset din rytme, dit virke og den skabelsesproces, du står midt i.
Jeg har også dage i København, Aarhus, Odense, på Møn og ved Vesterhavet.
Hvorfor er kunstnerlivet så særligt?
Kunstnerlivet er unikt. Og kan være krævende. Her er nogle af de temaer, jeg ofte møder:
- Kreativiteten som livsstrøm
Du er ikke kun en, der skaber – du er skabelse. Og din rytme følger sjældent samfundets.
- Når kunsten og personen smelter sammen
Det personlige og det professionelle er ofte forbundne og nogle gange uadskilleligt. Det er både meningsfuldt og kan også være svært at navigere i.
- Sårbarhed og styrke i én
Det kræver mod at udtrykke det inderste – især når det stadig er i bevægelse og måske endnu ikke er forstået af andre. - Meningsfuldhed frem for prestige
Mange kunstnere skaber, fordi det føles meningsfuldt og som et indre kald – ikke fordi det giver status. Det handler om at sætte aftryk, skabe resonans og give noget videre. - Frihed og struktur – og balancen imellem
Kunstnerlivet er sjældent lineært. Det kunstneriske flow kræver frihed – men også struktur for at kunne bære dig. Og den struktur skal du ofte selv skabe.
- Indre kald og ydre blikke
Du skaber fra et indre sted, men dine værker møder verden. Hvordan bevarer du forbindelsen til dig selv? - Når kunsten også skal være en levevej
At omsætte det inderlige til en vare kan skabe ambivalens. Og økonomisk usikkerhed kan forstyrre flowet.
At være kunstner er en evig strøm.
Hvad jeg tilbyder dig
Jeg er autoriseret psykolog med en særlig viden og erfaring inden for kunstnerlivet.
Jeg tilbyder et roligt og nærværende fordybelsesrum – med særlig forståelse for kunstnerlivets dybder og form.
Uanset om du er billedkunstner, forfatter, performer, designer eller skaber på en anden måde.
Jeg tilbyder samtaler og fordybelsesrum med særligt blik for kunstnerlivets bevægelser og dybder.
Her får du:
- Et rum hvor du kan lande – præcis som du er
- Støtte til at finde klarhed i skabende perioder (og i pauserne imellem)
- Redskaber til at navigere mellem det indre kald og den ydre verden
- Sparring, når pres eller præstation overtager pladsen for flow
- Styrke kontakten til din intuition, din krop og din skaberkraft
- Redskaber til at finde balancen i hverdagenslivet
Når du lytter til dit nærvær og din indre stilhed, opstår forbundetheden til din levende strøm - og til den ro, der altid har boet i dig.
Samtaler & fordybelse
50 Minutter: 1350 KR
70 Minutter: 1495 KR
Er det din virksomhed, der betaler, tillægges moms.
Er du medlem af sygeforsikring Danmark, får du tilskud til psykologsamtaler her hos mig.
Har du en sundhedsforsikring, kan du bruge den her.
Telefon: 3199 8000
Mail@levendestilhed.dk
Online samtaler
Et trygt og roligt samtalerum - uanset hvor du bor
Online samtaler har en dyb ro – og forskning viser, at de er lige så virksomme som ved fysisk fremmøde.
Det er min erfaring, at du som kunstner kan bo i forskellige dele af landet og udlandet. Jeg har derfor et online samtalerum, som har en varm og indbydende atmosfære og som også er GDPR-sikkert.
I Vejle
Lyse lokaler i hjertet af byen
Jeg holder til i det smukke Huset Sct. Maria, tæt på grønne områder og byens puls.
Lokalet ligger på 2. sal med adgang til både elevator og trappe.
Hos dig
Jeg kommer til dig
I særlige tilfælde tilbyder jeg samtaler hjemme hos dig.
Kørselstillæg afhænger af aftale og afstand.
Ud over Vejle, har jeg nogle gange hele dage i f.eks. Aarhus, Odense, København, Møn og ved Vesterhavet – så hvis du bor her og ønsker samtaler hos dig, så lad os kigge ind i det.
Min tilgang og erfaring
Den levende stilhed er iboende i dig
Når du forbinder dig til dit inderste, mærker du strømmen – en strøm af levende stilhed, inspiration, billeder, fornemmelser, visioner. Den kraft, som bærer både din skabelse og dit liv.
Jeg støtter dig i nænsomt at læne dig ind i dét, du allerede er.
Min tilgang er holistisk og favner både krop, sind og sjæl. For når vi er forbundet til vores inderste natur, opstår der ro, klarhed og lys.
Min faglige tilgang - med nærvær og hjerte
Mit navn er Ann-Jeanett Foldager, og jeg er autoriseret psykolog med mange års erfaring.
Jeg kender kunstens verden – både indefra og udefra – gennem mit eget liv som kreativ skaber, forfatter og med den kunstneriske strøm i mit eget liv.
Jeg arbejder ud fra strømninger inden for:
Compassionfokuseret psykologi
Mindfulness-baseret tilgang og meditation
Metakognitiv terapi og ACT
Viden om kreativitet, flow, nervesystem, intuition, stilhed og naturens helende kraft.
Min tilgang er både fagligt forankret og intuitiv. Jeg lytter med nærvær – og møder dig dér, hvor du er.
Hvordan skaber det værdi for dig?
Samtalerne giver dig mulighed for at:
Lande blidt i dét, du står i
Styrke din indre ro og selvforståelse
Mærke accept og nærvær i sensitiviteten
Mindske stress og økonomisk pres
Finde veje til et bæredygtigt kunstnerliv
Styrke forbundetheden til din krop og dine indre signaler
- Balancere det private og det professionelle
- Støtte dig i dit virke som selvstændig
Finde hjem til dig selv – og skabe herfra
Kærlige ord fra andre
Lad os skabe kontakt
Tlf. 3199 8000
Mail@levendestilhed.dk
Du er hjerteligt velkommen – både online og i Vejle.
Mærker du, at det er tid til at finde hjem til ro, klarhed og skan?
Lad os sammen finde en tid, der passer til dig.
Her er nogle svar til dig på spørgsmål, du kunne have:
Samtaler på 70 minutter giver en god ramme for at nå omkring alt det, der er vigtigt for dig og skaber samtidigt ro, fornyet energi, værktøjer og fordybelse.
Samtaler på 50 minutter kan være gode som opfølgende samtaler, hvor der ikke er behov for så meget tid og plads.
Hvis økonomien bedst tillader 50 minutters samtaler igennem hele forløbet, så finder vi også ud af det.
Det er min erfaring, at det online rum muliggør en særlig god fordybelse.
Jeg benytter et online samtalerum, der er GDPR-sikkert – og som samtidigt har en rar atmosfære.
Jeg sender dig inden din første session et link, der giver dig adgang til samtalerummet.
Ved din online ankomst, ankommer du til et ‘venteværelse’, som tager imod dig på en varm måde, så du kan mærke, at du er velkommen.
Hvis du gerne vil ændre tidspunktet for din session, må du gerne gøre det i så god tid som muligt, således at tiden kan tildeles tiden til en anden.
Hvis du vil melde afbud til en samtale, skal du give besked senest 24 timer før samtalen.
Ved afbud senere end 12 timer før en samtale, betales fuld pris.
Efter din sessioner sender jeg en faktura til den e-mail, du har oplyst mig.
Fakturaen kan betales via bankoverførsel eller mobilepay (761324).
Ønsker du at benytte mobilepay, skal du betale samme dag, som du har haft din samtale.
Faktura via bankoverførsel kan betales inden 8 dage.
Ja det kan du i hvert fald.
Ring gerne til mig på 3199 8000.
Det er vigtigt, at en samtale eller et forløb her er værdifuld for dig.
Hvis du er medlem af Sygeforsikring Danmark, så kan du modtage 300 kr i tilskud til psykologsamtaler både til onlinesamtaler og samtaler med fysisk fremmøde.
Personer mellem 18-25 år kan få 450 kr i tilskud til psykologsamtaler.
De fleste sundhedsforsikringer har et tilbud om tilskud til psykologsamtaler hos en autoriseret psykolog, som du frit selv kan vælge.
Du kan bruge din sundhedsforsikring her, når du frit kan vælge psykolog.
Du betaler selv samtalen her, og forsikringsselskabet overfører deres tilskud direkte til dig.
Ja det har jeg. 1-2 lørdage i måneden har jeg åbent for samtaler.
Lad mig vide, hvis du ønsker samtalen om lørdagen.
Du kan ringe til mig på 3199 8000 – så finder vi sammen en tid, der passer godt for dig.
Du kan også sende mig en mail på mail@levendestilhed.dk
Jeg glæder mig til at høre fra dig.