Tak for tilmeldingen - Tjek din e-mail
Du kan nu tjekke din e-mail for at bekræfte tilmeldingen.
Hvis du ikke kan finde mailen i din indbakke, så kig i spam.
Jeg glæder mig til at sende dig smukke og enkle nyhedsbreve.
8 veje til et hverdagsliv
forbundet med din sjæl & krop
Få mere livgivende & hjertebaseret lederskab.
VÆLG HVILKE 2-3 VEJE, DER LIGE NU TALER TIL DIT HJERTE
Giv dig selv langsomhed
Tilbyd dig selv stunder, hvor du er i langsomhed. Langsomme bevægelser.
Når du er langsom og fokuseret på det, du gør i nuet, så hjælper du dit nervesystem til balance og indre ro.
Det giver dig mere forbundethed med din krop og din intuition.
Skænk dig selv selvomsorg
Gør mere af det, der er omsorgsfuldt og skaber indre glæde.
Det beroliger dit nervesystem.
Vær varm og venlig overfor dig selv.
Når dit nervesystem beroliges, så kan du se alt mere klart
the client love
Vis dig selv accept
“Lige nu er der noget, der er i smerte, og det er okay.”
Se det med hjertet uden at dømme det.
Når du viser dig selv accept, er du sammen med dig selv i smerten.
Du holder den ikke “udenfor”, men holder den trygt i hånden.
Lyt til det, der er stille i dig
Bevæg dit fokus hen på det, der er stille i dig. Det, der bare er.
Bare lyt.
Til det der er stille.
Hvordan lyder denne stilhed?
Hvordan bevæger du dig som stilhed?
Lyt til din krop - og følg dens bevægelser
Bemærk din krop.
Hvordan har den det lige nu?
Lad der være en lille bevægelse i kroppen.
Ganske lille.
Mærk hvordan det er.
Hvilken lille bevægelse har kroppen nu af sig selv brug for? Følg den.
the client love
Tjek ind med
dig selv
Du kan tjekke ind med f.eks. dine værdier, din krop, dit hjerte.
“Er jeg tro mod mit inderste?”
“Hvordan har min krop det?”
“Hvad har jeg brug for?”
Det giver dig mere bevidsthed på dine værdier, valg og liv.
Vid at du altid er værdifuld
Du er meget mere værdifuld, end du måske selv ved.
Hvordan kan du understøtte dig selv i at huske din egen værdi?
Hvor i dig bor følelsen af værdighed?
Vid, at du har betydning i kraft af din eksistens.
Hvordan mærkes det, når du har en intuitiv fornemmelse?
Hvad fortæller dit hjertes visdom?
Hvad ved du af allerinderst, som du kan hvile i?
Lyt til din krops levendehed og stilhed.
Lad din sjæl tale.
Hvis du ønsker en samtale, så er du meget velkommen.
Kontakt mig gerne på telefon eller mail.
Jeg ser frem til at høre fra dig.
Tak